Как многозадачность разрушает наш мозг

Вы удобно сидите? чем мы рискуем, проводя весь день за компьютером

Не тратьте утро на составление списка дел

Если каждое утро вы будете смотреть на свой список дел на неделю, то не будете понимать, с чего начать и так ничего не добьетесь. Не перегружайте свой день.

После работы, прямо перед тем как уйти из офиса, запишите самые важные задачи, которые вам необходимо завтра выполнить. В списке не должно быть больше пяти пунктов и на его составление уйдет около 20 минут.

Джулия Моргенштерн, автор книги «Никогда не проверяйте почту по утрам», рекомендует составлять такой список прямо перед сном.

Можно также составить список самых важных дел на неделю и переносить из него самые приоритетные в список задач на день.

Фото: Unsplash

Постпродакшен

Постпродакшен — это монтаж записанного материала, добавление музыки, титров, закадрового голоса и другого контента, если он требуется. И это не менее важный этап создания видео, чем предыдущие.

Монтаж поможет убрать всё лишнее

Крайне редко бывает, чтобы записанное с одного дубля видео получилось идеальным и совсем не требовало монтажа. Даже если эксперт тщательно продумал сценарий и заранее попрактиковался, в записи могут остаться запинки, оговорки, слишком длинные паузы, какие-то накладки. К тому же видео формата «статичная говорящая голова» просто скучно смотреть.

Монтаж поможет вычистить всё ненужное и малоинтересное, добавить динамики с помощью смены планов, врезок (скажем, с иллюстрациями или инфографикой) и склеек. Эти базовые функции имеют многие программы, например «Movavi Видеоредактор Плюс». Это, кстати, российская разработка, интерфейс у неё достаточно простой, а бессрочная лицензия стоит 2290 рублей.

Не стоит забывать об авторских правах

Далеко не всё, что размещено в интернете в открытом доступе, можно использовать в своих видеороликах. Если вы отнесётесь к чужому контенту легкомысленно, можете столкнуться с юридическими претензиями.

Если хотите добавить чужие изображения и музыку, безопаснее всего использовать те, которые сопровождаются лицензией Creative Commons (СС) или находятся в общественном достоянии (Public Domain). Например, на Flickr пометки, обозначающие вид лицензии, находятся на странице каждой фотографии. Также вполне безопасно использовать контент с сайтов музеев, из открытых библиотек и публичных архивов.

Кстати, для музыки тоже есть бесплатные стоки. Например, владельцы YouTube-каналов могут найти фонотеку с тысячами мелодий в разделе «Творческая студия».

Будет ли присутствовать художественный директор?

Арт-директор – это человек, который берет на себя ответственность за позирование моделей, расстановку растений, перемещение мебели, выбор цветов, места для съемки, фона и т.д. Если художественного директора во время съемки нет, ВЫ выполняете его роль. Для некоторых людей это вполне нормально. Другие, включая меня, хуже справляются с подобной задачей. Я не знаю, как идеально поставить ту странную штуку на заднем плане или как убедиться, правильно ли уложены волосы у девушки в розовой майке. Я более обеспокоен стопами экспозиции и наличием нежелательных теней от вспышек.

Если вам некомфортно быть одновременно фотографом и арт-директором, наймите себе помощника. При работе с людьми лучше иметь рядом человека, который знает толк в позировании. В коммерческой съемке, возможно, еще лучше, когда есть второй фотограф, способный проследить за правильностью фотографий.

Если же художественный директор будет присутствовать, большинство вопросов ниже лучше адресовать ему. Вы будете работать рука об руку и должны знать всю специфику. С пониманием задачи намного проще следовать инструкциям арт-директора и интерпретировать его слова. Это такая же разница, как между заучиванием нескольких фраз на иностранном языке и знанием грамматики, сопряжения глаголов и структуры предложений. Появляется намного больше смысла, если знать все детали.

При работе с крупным брендом задавать подобные вопросы, скорее всего, не придется. Они уже точно знают, чего хотят. Если ваш первый клиент оказался именно такого уровня, мои поздравления!

Перерыв для прогулки

Сегодня ученые пытаются выяснить, почему сидячий образ жизни не полезен и где грань между просто отдыхом и вредным времяпрепровождением.

На данный момент мнение экспертов однозначно.

«Люди должны меньше сидеть и больше двигаться», — говорит Майк Брэннан, специалист Общественного здравоохранения Англии по физической активности. Тем не менее, четкого официального руководства нет.

Управление по охране труда в Великобритании советует офисным работникам делать перерывы на 5–10 минут каждый час.

Фото: Unsplash

В отчете 2011 года «Start Active Stay Active», опубликованном четырьмя главными медицинскими сотрудниками Англии, сообщалось: «Все взрослые должны минимизировать сидение в течение длительных периодов времени». Но что подразумевалось под длительным периодом, не ясно.

«На данный момент мы не можем сказать, сколько часов, проведенных сидя — уже слишком много, но есть доказательства, что необходимо вставать и двигаться через каждые 30 минут», — говорит доктор Клемс.

Впрочем, чтобы начать следовать рекомендациям, люди должны понять, насколько долго они находятся в сидячем положении, а пока этого не происходит.

Другие интересные вопросы и ответы

Подскажите интересные девчачьи игры на PS4 Pro

Финкельберг Юлия Евгеньевна5

Не до конца понятно, что такое “девчачьи” (для маленьких девочек? для взрослых девушек?). Вам могут посоветовать Life is Strange, но это игра именно для взрослых девушек и строго 18+.

Если вам нужна семейная игра, которая будет интересна маленьким девочкам, то это Rayman Legends. Если девочкам старше 14 лет, то Detroit: Become Human. Если девочкам, которым нравятся тусовки и танцы, – Just Dance.

Но даже эти советы, на самом деле, очень неточны. “Девчачьих игр” не существует, это стереотип. Подавляющее большинство игр для PlayStation 4 не предназначены конкретно для мальчиков или девочек, они абсолютно универсальны. Ограничения есть только по возрасту (кровь, секс, насилие). Возрастные ограничения можно посмотреть на коробке с игрой.

Страна Игр30

Почему в Tinder мужчины даже после совместного свайпа вправо не пишут первые?

Yana Korovashkina4

Странная взаимная ситуация, потому что при обоюдной симпатии и написанном приличном приветствии лично у меня очень плохой отклик девушек. Это можно было бы списать на моё неумение общаться, если бы не приличная статистическая выборка (ну хотя бы “привет” то можно написать, раз уж совпало?). Возникает ощущение что есть какое-то пользовательское отношение к совпадениям в тиндере, вроде того что совпадение не больше чем просто лайк фоточки и совершенно не даёт предпосылок для знакомства. Думаю это вопрос для поведенческого анализа сотрудниками тиндера. Кажется их модель знакомства не работает.

P.S. Идея тиндеру – если есть совпадение – отключать возможность дальнейшего пролистывания анкет, пока пользователи не напишут друг другу по одному сообщению, хотя бы с “приветом”.

п п159

Почему файли xml с PluralEyes 4 не воспринимает Premiere Pro CS6

Например, Premiere Pro CC прекрасно видит (файли xml) отсинхронизированое видео и аудио в PluralEyes 4, а вот Premiere Pro CS6 невкакую! Есть ли возможность исправить ету проблему, может кто знает????Просто комп не стягивает CC, поетому должен пока работать на CS.Юра Грановський7

Помнится, для Премьера надо сохранять в FCPHot Heart7

Как в Adobe Premiere исправить красно-зеленое видео (см.)?

Добавляю в проект Adobe Premiere CC 2015 mp4-файл с видеопотоком H.264. Однако вместо нормального изображения получаю искажения преимущественно с красно-зеленым цветом, как на фрагменте скриншота.

Во всех плеерах этот файл отображается нормально, другие mp4-файлы в Premiere тоже подхватываются нормально.

Имён1

Попробуйте переконвертировать видео в другой формат, а уже после этого вставить его в проект Adobe Premiere. Дело в том, что стандарт H.264 имеет много модификаций, которые постоянно добавляются, и давно не обновляемый Adobe Premiere может их и не знать.

Magnu­s1

How to Sync Media Files With PluralEyes 4?

Quick Guide

  1. Open up PluralEyes 4.
  2. Drop in all of your video and audio files.
  3. Press Synchronize.
  4. Export Timeline.
  5. Import the new timeline in Premiere Pro or another video editing software.

Step 1 – Import your media

After the installation, open up PluralEyes 4 and import all of your footage and audio files. You will notice that it will start preparing your files for synchronization. This process may take a while, it all depends on the number of files you want to import.

Step 2 – Sync your media

Now that your files are ready for synchronization, press the Synchronize button! This process may take a while, so find something to do meanwhile. After one hour, I got this:

You can notice blue and red coloured labelled footage. The red label indicates that the footage can’t be synced, while the blue label indicates that the footage is synced.

Step 3 – Export the timeline to your software

The final step is to export this timeline and import it into one of the supported video editing software, for example, Premiere Pro. To do this, press on the Export Timeline button, select the name and the path of the timeline file, choose the file format, and select one of the three options you have available: colour unsynchronized clips, move unsynchronized clips to the end, and create a sequence with audio replaced.

Export the file and then import it inside Premiere Pro or any other video editing software.

Управляйте энергией, а не временем

Я утренний человек, и после полудня моя энергия начинает иссякать, поэтому после обеда я не могу заниматься делами, которые мне не хочется делать. Утром я стараюсь браться первым делом за самые сложные и важные задачи.

Интенсивная работа в часы продуктивности позволит вам добиться больших результатов, чем если бы вы работали несколько дней, но усталыми и постоянно отвлекаясь.

Если каждый раз в три часа дня вы чувствуете сонливость, то не стоит заставлять себя работать — так вы только себе навредите. Лучше совершите в это время короткую прогулку или поспите 10-20 минут, если можете себе это позволить.

Что для вас наиболее важно?

Человек обратился к вам, так как у него есть определенная мысль касательно представления своего продукта или услуги и он уверен, что вы сможете воплотить это в жизнь. К сожалению, телепатию пока не изобрели, поэтому нельзя подсмотреть картинку из головы клиента. Как я упоминал ранее, зачастую человек сам не знает, чего хочет, а разговор поможет направить его в правильное русло

Вам нужно знать, есть ли конкретная часть продукта или услуги, на которую заказчик желает обратить внимание. Если он шеф-повар милого ресторанчика, возможно, ему захочется подчеркнуть цветовой контраст коронного блюда

Теперь вы будете знать, на что бросить свои силы.

Неопределенность

Когда нет полного понимания ситуации, большинство людей чувствуют себя некомфортно и испытывают трудности с решением задачи. Им кажется, что сначала они должны полностью разобраться в ней.

Однако, как правило, понимание появляется не раньше, чем вы сделаете первый шаг, а иногда картина проясняется только после того, как будет проделана большая часть пути. Из-за этого люди часто впадают в «аналитический паралич», начинают в деталях все обдумывать, в итоге не совершая никаких действий для решения задачи.

Непредсказуемость, неопределенность — это нормальные черты нашего мира. Есть два типа людей: те, которые способны принять эту неопределенность и спокойно работать в такой ситуации, и те, которые пытаются создать видимость определенности. Первому типу проще жить.

Чтобы справиться с трудностями, связанными с неопределенностью, вы можете использовать следующий «план» при подходе к решению таких задач:

  1. На данный момент вы не знаете всех деталей задачи и принимаете это, поэтому можно делать первые шаги для ее решения.
  2. Пока вы будете продвигаться вперед, решая задачу, вы будете узнавать новое о ней и уменьшать неопределенность.
  3. На основе новых знаний вы сможете пересмотреть и улучшить свой план.

Пример: пока вы спали, в доме начался пожар. Если, проснувшись от запаха дыма, пытаться понять причину пожара, можно сгореть вместе с домом.

В этом случае пытаться выявить источник возгорания — не очень хорошее решение, у вас нет времени на расследование, вы должны действовать. Уже после того, как выберетесь сами, вы можете попробовать потушить пожар самостоятельно или вызвать пожарных.

Какова целевая аудитория?

Очень важно это знать. Будет ли реклама направлена на домохозяек или одиноких бизнесменов? Знание потенциальных покупателей продукта/услуги поможет понять, как, когда и где фотографировать

Если целевая аудитория – занятые женщины, вряд ли разумно будет делать сцену, где два друга сидят на лавочке в парке.

Как будет использоваться продукт? Например, мои клиенты хотели устроить съемку барбекю на свежем воздухе. Они не объяснили этого мне, а я не спросил, чего они хотят. В конце концов, вышло так, что несколько людей сидят возле костра. Честно говоря, это выглядело немного неловко. Имей я предусмотрительность спросить об этом (и знай я, что буду арт-директором), можно было бы устроить настоящее барбекю. Кто-то жарил бы стейки и сосиски, несколько людей играли бы в активные игры, а другие наслаждались бы пивом у костра. А я мог бы все это запечатлеть, учитывая, что главным субъектом должны быть уличные лампочки.

Можно было бы устроить нечто вроде свадебного приема или вечеринки в честь дня рождения; нечто, для чего требуется уличное освещение. Чем больше я об этом думаю, тем яснее понимаю, что никто не купит уличное освещение для барбекю с парочкой друзей. Если бы нужно было сделать фото для компании по производству уличных каминов, такие идеи подошли бы отлично. Планируя фотографии, не забывайте о целевой аудитории клиента и то, как продукт/услуга будет использоваться.

Как работает PluralEyes

PluralEyes использует либо аудио-, и видео- или аудиофрагменты для выбора клипов, чтобы установить несколько клипов в идеальной синхронизации. Он может восстанавливать аудио дрифт через клипы, и он может работать непосредственно внутри Premiere Pro, поэтому вам не придется уходить, чтобы синхронизировать ваши файлы. PluralEyes внимательно анализирует ваши данные и автоматически использует наилучшие возможности синхронизации. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку «Синхронизация», и PluralEyes выполняет весь этот тяжелый подъем.

Конечно, такие приложения никогда не будут без их ошибок. Лучшая часть PluralEyes заключается в том, что она распознает ее недостатки и имеет блестящие встроенные инструменты для устранения этих недостатков. Одной из самых крутых функций является то, что вы можете смотреть, как синхронизируются ваши кадры, точно так же, как ваш граппа сидел на стуле газона, чтобы убедиться, что ребенок, косящий газон, не пропустил ни одного места

PluralEyes покажет клипы, которым может потребоваться внимание в другом цвете прямо на вашей временной шкале, чтобы вы могли исследовать и решать любые проблемы

В таких приложениях важна возможность синхронизации большого количества файлов. К счастью, у PluralEyes есть функция Smart Start, которая упрощает импорт медиа. Просто перетащите всю папку медиа в PluralEyes. Средства массовой информации не только импортируют, но и при выполнении вашей синхронизации PluralEyes автоматически обнаруживает, какая камера или устройство захвата выбрали каждый клип, и он будет сортировать их, чтобы кадры с одного и того же устройства отображались на одной дорожке на вашей временной шкале.

Мы упоминали о фиксации аудио дрифта. Что вы говорите? Часто в длинных клипах звуковая дорожка со временем теряет синхронизацию с видеодорожкой. PluralEyes уникален тем, что он может обнаруживать дрейф, исправлять и экспортировать идеально синхронизированные аудио и видео. Существуют варианты выбора между оригинальными и отремонтированными клипами.

Эй, вам может понравиться ваш несинхронизированный звук.

Хорошая фотография требует времени… Много времени… Очень много времени…

Иногда ко мне обращаются заказчики и говорят примерно так: «Я видела в вашем портфолио фотографию девушки в красном платье. Я хочу себе точно такую же. Мне она нужна одна. Мы же сможем её сделать за полчаса?»

В таких ситуациях я часто теряюсь и не знаю что ответить. Дело в том, что те фотографии, которые размещены в портфолио, самые лучшие. Я неоднократно выходил с одной и той же девушкой на одну локацию на восходе или закате и делал не одну попытку снять её наилучшим образом. На такие фотографии, точнее, на ожидание наилучших условий для их создания, порой уходят недели.

Поэтому, когда вы видите в портфолио фотографа идеальный снимок, то это всего лишь демонстрация максимально возможного уровня, который фотограф способен выдать. Далеко не всегда в условиях реальной фотосессии, которая ещё дополнительно будет ограничена по времени, вы получите такой же результат. В абсолютном большинстве случаев он будет чуточку хуже, чем в портфолио. И это нужно понимать.

С другой стороны, возможность снимать быстро, но с худшим качеством, делает услуги фотографа доступными широким слоям населения. Вы можете вызвать фотографа на час всего за 1800 рублей, что, согласитесь, очень доступно.

Приучите себя готовиться к работе

Многим людям бывает трудно приступить к работе. Если вы не знаете, за какое дело взяться первым, то, скорее всего, ваше утро пройдет в прокрастинации и будет потрачено впустую.

Выработайте порядок действий, который будет давать сигнал вашему мозгу и телу, что пора взяться за работу. Он может быть простым: вот вы едете на работу, берете чашку кофе, подготавливаете свой рабочий стол, просматриваете список задач на день и приступаете к делу.

Эти действия приучат вас переходить в «режим сосредоточенности». Если у вас есть наушники, пусть они послужат вам знаком, что пора работать. Если вы их надели, то больше не отвлекаетесь и занимаетесь делом. Можно еще составить плейлист, который будет настраивать вас на рабочий лад.

Фото: Unsplash

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ клиенты оказались настолько не фотогеничны, что, как ты ни пытаешься, не можешь найти нужный ракурс, чтобы отдать хоть десяток удачных фотографий?

  1. Сразу на съемке признаться, что не справились с задачей и гонорар брать не будете.
  2. Прямо на съемке показать несколько кадров и рассказать, чего можно добиться при обработке.
  3. Менять схемы света и точки съемки, использовать драпировки и аксессуары, пока не добьетесь нужного результата.
  4. Пообщаться, пошутить, расспросить про увлечения, вывести на эмоции, не забывая при этом снимать.
  5. Отснять как есть, а все недостатки отретушировать при постобработке.

Иногда бывают периоды, когда заказчиков выбирать не приходится. Итак, посмотрим, что делают наши преподаватели, когда им попадаются совершенно нефотогеничные заказчики…

Наталья Никитик:

Виталий Шохан:

Наталья Прядко:

Сергей Аринохин:

Денис Бондарев:

Андрей Барило:

Вечерняя тренировка не спасет

Наверное, вы думаете, что последствия сидячего образа жизни касаются только лежебок и домоседов. Но это не так. Даже те, кто старается заниматься спортом, в опасности. Иными словами, если вы целый день просидели на работе, а потом заскочили в спортзал по дороге домой, сильно ситуацию вы не изменили.

В 2017 году в США было проведено исследование с участием 8 000 взрослых, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine. С его помощью ученые доказали, что длительное сидение увеличивало риск преждевременной смерти независимо от других факторов, например, от количества сделанных человеком физических упражнений.

А исследование, опубликованное в 2018-м в журнале Jnci Cancer Spectrum, показало, что два часа сидения перед телевизором в день повышают риск развития колоректального рака до 70%, независимо от веса человека, склонности к онкологическим заболеваниям или игнорирования физических упражнений.

Сидение — новое курение? Некоторые специалисты считают аналогию с курением бесполезной. В прошлогодней статье в журнале American Journal of Public Health указывалось, что хотя чрезмерное сидение (более восьми часов в день) повышает риск хронических заболеваний и преждевременной смерти на 10–20%, курение увеличивает его на 180%. Тем не менее, нельзя забывать, что тех, кто ведет сидячий образ жизни, особенно офисных работников, гораздо больше, чем тех, кто курит.

Авторы исследования в Jnci Cancer Spectrum заявили, что, хотя неясно, как длительное сидение связано с колоректальным раком, оно объясняет, почему показатели колоректального рака растут среди людей моложе 50 лет, которые сегодня ведут гораздо менее подвижный образ жизни, чем раньше.

Оборудование

Мы любим повторять: не важно, на что вы снимаете видео – важно, как вы это делаете. К видеоинтервью это в принципе тоже применимо

Но мы все-таки настоятельно советуем найти хотя бы простенькие камеру и микрофон, а не полагаться на телефон.

Камера

Интервью хорошо снимать как минимум на две камеры. С двумя разными планами легче будет монтировать. Во первых, если спикер запнулся в середине своего ответа или чихнул, смена плана поможет безболезненно вырезать этот момент. Ну и в целом ролик, в котором герой показан с разных сторон, будет выглядеть интереснее, чем сплошное статичное видео.

Съемка видеоинтервью с одной камерой тоже возможна – этот вариант больше подходит для коротких интервью. Чтобы ролик не выглядел однообразно, во время монтажа его можно будет «разбавить» дополнительными кадрами или анимацией, соответствующими контексту. Например, если спикер рассказывает о своей благотворительной деятельности, этот момент можно проиллюстрировать соответствующими фотографиями.

Главный критерий для вашей камеры – возможность снимать в качестве не ниже Full HD. Фокусироваться на 4K не стоит – хорошо, если есть, а если нет, то не стоит по этому поводу переживать. Full HD вполне достаточно, чтобы ролик выглядел достойно на YouTube, вашем корпоративном сайте или в соцсетях.

Звук

Очень важно позаботиться о звуке. Рассчитывать на запись камерой ни в коем случае нельзя

Отлично подходят для интервью петличные микрофоны. Даже самая дешевая петличка – лучше, чем ничего. Выбирайте сразу двойной микрофон, чтобы была возможность записать голос как героя, так и ведущего интервью.

Если вы планируете брать интервью у прохожих, то вам больше подойдет простой ручной микрофон. Захватите для него ветрозащиту, чтобы внешние шумы не испортили запись.

Свет

Для интервью в помещении вам, скорее всего, понадобится дополнительные лампы с рассеивателями или, как минимум, отражатели. О том, как правильно ставить свет во время интервью, смотрите в видео: 

Дополнительно

Помните о мелочах. Штативы, запасные аккумуляторы и карты памяти – если в вашей команде нет профессионального оператора, об этих небольших, но важных вещах должен позаботиться организатор. Представляете, как будет обидно, если ваша камера сядет на середине интервью, а дополнительных батареек нет? 

Продуктивность зависит от вашей энергии

Вы никогда не задумывались, почему вы часто выполняете больше работы в понедельник, чем в пятницу? Секрет прост — в начале недели вы полны энергии.

Вполне нормально, когда у вас бывают непродуктивные дни и вы чувствуете себя выжатыми после среды.

Но если вы будете хорошо отдыхать, то сможете каждый день приступать к работе со свежими силами. Для этого вам нужно каждый вечер полноценно расслабляться и не думать о работе, а также спать по 8-9 часов.

Не стоит недооценивать важность сна. Для лучшей продуктивности нужно совершенно не думать о работе в выходные — не проверять рабочую почту и так далее

Возможно, для кого-то из окружающих это будет трудно — особенно если обычно вы не расстаетесь с телефоном или ноутбуком. Но если вы приучите себя к этому, то будете приступать к работе с большим запасом энергии.

Какое «ощущение» вы хотите передать?

Это хорошо звучит в контексте первого вопроса, помогая клиенту подумать о желаемом стиле съемки. Для вас это упростит планирование, а также позволит выбрать время суток и окружение. Заказчик может начать бросаться словами наподобие уютный, теплый, привлекательный, дружелюбный, веселый, романтический, сексуальный, заманчивый или семейный. Теперь ваша работа (как арт-директора, если его нет) – придумать способ выразить эти чувства через фотографии.

Теплый? Шарфы, пар и камины.

Дружелюбный? Люди, которые смеются и хорошо проводят время.

Веселый? Небольшая тусовка с едой и напитками.

Семейный? Очевидно, что здесь должна быть семейная сцена: мама, папа, дети и домашний любимец.

Восхитительный? Банджи-джампинг, скалолазание, слэклайн, прыжки с парашютом (как круто было бы получать деньги за то, что фотографируешь подобные вещи и сам в этом участвуешь?).

Романтичный? Свечи, лепестки цветов и закаты.

Хотите ли вы как-нибудь вовлекать людей?

Первая реакция на этот вопрос во многих случаях будет: «Нет, нам не нужны модели». Но наличие людей может сделать фотографию характернее и выгодно выделить ее на фоне остальных. Найдите фотографию северного сияния, которую снял Max Rive и поймете, о чем я.

«Нет» не всегда означает «абсолютно нет». На деле, так как вы являетесь креативным человеком, предлагать подобные вещи – ваша задача. Просто поместив группу смеющихся и болтающих людей на размытом фоне, вы превратите скучный снимок с лампочками в то, что захочет испытать каждый. Если клиент не против работы с моделями, можете предложить самостоятельно решить этот вопрос, только убедитесь, что затраты будут компенсированы. Поиск и работа с моделями может быть трудной задачей. Поэтому выступая посредником, не стесняйтесь просить доплату.

Цены на печать у фотографов выше, чем у типографов

Фотографии нужны для какой-либо конечной, строго определённой цели. Часто такой целью служит размещение снимков в Интернете или печать фотографий на бумаге. Клиенты зачастую хотят получить результат под ключ и готовы заплатить фотографу за то, чтобы он взял ответственность на себя и сделал фотографии за отдельную плату. Сразу хочу сказать, что печать через фотографа гораздо дороже, чем если вы самостоятельно пойдёте в фотосалон или типографию и закажете распечатку там.

Почему фотографы стараются обеспечить максимальный результат, если речь идёт о печати

Но не стоит думать, что удорожание работы это минус. Если вы закажете печать снимков у фотографа, то он будет серьёзнее подходить к работе на этапе обработки снимков, чтобы устранить любые артефакты и искажения по цвету, ведь за отпечаток низкого качества клиент оставит негативный отзыв. Так что всегда имеет смысл несколько переплатить, но получить гарантированно лучший результат.

Топовые фотографы печатают не только на бумаге, но знают как лучше обработать фотографию для печати на стекле, металле или полиуретане, могут предложить оформить отпечаток в деревянную рамку с резьбой, которую изготовит плотник и даже сделать на ней рисунок выжигательным прибором.

Какая связь между репутацией фотографа и печатью фотографий

Не забывайте, что фотографы тоже заботятся о своей репутации. Если они знают, что вы хотите в конечном итоге получить распечатанный снимок, то будут стараться изо всех сил получить заказ не только на съёмку, но и на печать, потому что фотография, которую вы распечатаете сами, может иметь немного искажённые цвета, а это значит, что пострадает репутация фотографа, который сделал снимок, потому что вы будете всем рассказывать кто был фотографом и все подумают, что именно он исказил цвета, а не то, что они исказились при печати.

Не все фотографы готовы рисковать своей репутацией. Например, я почти никогда не берусь за работу, если нужно в дальнейшем распечатать готовые фотографии, потому что в регионе, где я живу, не готовы оплачивать такую работу. Но если вы свадебный фотограф, то вопрос о печати предрешён – вам в любом случае придётся делать фотокнигу для молодожёнов, потому что мало кто смотрит свадебные снимки с экрана компьютера.

Мы сидим больше, чем думаем

Исследования с использованием современных датчиков движения обнаружили, что люди сидят примерно на 2,5 часа в день больше, чем думают, рассказывает Себастьян Частин, профессор Каледонского университета Глазго.

«Я обнаружил, что в целом люди сидят больше 10 часов в день, и поразительно, что эти данные касаются людей всех социальных уровней и возрастов. Я проанализировал и свой образ жизни и был потрясен: мне 37 лет, я всегда вел активный образ жизни и был уверен, что провожу сидя не более 6–7 часов в день, а на самом деле — 10 часов». И чем старше вы становитесь, тем больше времени проводите сидя.

Так что же делать? Некоторые эксперты считают, что нужно рекомендовать людям более интенсивную физическую активность — другими словами, больше двигаться и дома, и на работе, чтобы сократить количество времени, проведенное сидя.

«Механизация на работе, приспособления для работы по дому, больше экранного времени, больше транспорта… Теперь у нас в жизни гораздо реже возникают возможности для случайной активности».

Фото: Unsplash

В Университете Лафборо, где работает доктор Клемс, были приняты меры по повышению активности в повседневной жизни.

«Например, мы выставили принтеры в коридор, — говорит она. — Также у нас есть комната для совещаний со столами-конторками».

Разбейте рабочий день на части

Если вы будете непрерывно сидеть за монитором восемь часов, то устанете и не сможете фокусировать внимание на деле

Так что важно давать своему мозгу отдохнуть после долгой работы. Регулярные перерывы улучшают креативность, а если вы будете их пропускать, то можете столкнуться с такими последствиями, как стресс, переутомление и творческий кризис

Регулярные перерывы улучшают креативность, а если вы будете их пропускать, то можете столкнуться с такими последствиями, как стресс, переутомление и творческий кризис

Так что важно давать своему мозгу отдохнуть после долгой работы. Регулярные перерывы улучшают креативность, а если вы будете их пропускать, то можете столкнуться с такими последствиями, как стресс, переутомление и творческий кризис

Эффект фиксации

Каждый из нас любит «ставить галочки» напротив выполненных задач, но если задача висит незавершенной, очень многие начинают испытывать сильный дискомфорт. У них есть дело, которое никак не завершится, оно раздражает, и кажется, что нужно отложить начало всех других дел, пока не получится закрыть это.

Например, когда вы записались к врачу и ждете своего приема через неделю, или заказали шкаф с доставкой, и он приедет только через два дня. Все это время дело остается незавершенным, и если сфокусироваться на этом, можно сойти с ума. В работе многие проекты могут растянуться на год, а то и больше, и все это время нужно будет выполнять задачи по проекту и не забывать про личную жизнь.

Нужно научиться принимать незавершенные дела, согласиться, что это реальность, в жизни всегда будут такие ситуации, и это нормально. Можно составить список «ожидания», чтобы не наблюдать такие задачи постоянно в списке дел и быть уверенным, что дело не потеряется.

Облегчить «страдания» также поможет выполнение какого-нибудь похожего по смыслу задания: например, сходите в магазин и купите к вашему будущему шкафу еще и табуретку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Tehnik Shop
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: