My Noise
Это бесплатное и простое в использовании приложение для устранения звука, который вам не нравится. Это лучший способ блокировать ненужные шумы вокруг вас. Качество звука, который оно производит, также оптимально. Оно может стать вашим хорошим помощником во время медитации, йоги или для того, чтобы ваш ребенок заснул. Он имеет уникальный калибровочный генератор, который контролирует частоту звука, чтобы сделать его успокаивающим для ваших ушей. Он также оснащен генератором цветового шума, так что вы можете генерировать любой шум, который вам нравится слышать, скажем, розовый или белый.
Скачать ( Android | iOS )
Что такое белый шум
Белый шум – это особенная разновидность звука, воспроизводимая с ровной и неизменной громкостью. Он содержит все слышимые частоты. В повседневности мы часто встречаем его, но даже не задумываемся о том, что слышим именно белый шум. Он содержит и гул, производимый холодильником, и звук от работающего фена, и звук автомобильной дороги за окном, и звук падающих капелек дождя, и мерное побулькивание реки.
Мы слышим его с самого рождения в утробе: звук маминого голоса, работы её внутренних органов, дыхания. Именно поэтому новорожденных младенцев педиатры рекомендуют убаюкивать колыбельными и негромким мерным шипением. Полная тишина для организма, только появившегося на свет, непривычна.
Режим «Белый шум»: лучшее приложение «Белый шум»
Это делает его простым с ограниченными возможностями звука.
Расслабляющие изображения для усиления белого шума.
Много рекламы в бесплатной версии.
Белый шум вентилятора перед сном не самый разнообразный, самый глубокий или самый универсальный, но то, что он делает, он делает очень хорошо. Он сочетает в себе различные шумы от вентиляторов и расслабляющие природные сцены, которые помогают улучшить ваше спокойное состояние перед сном, и обещает большинству слушателей заснуть в течение 20 минут. Вы также можете иметь некоторые дополнительные звуки на заднем плане, такие как сверчки, дождь или потрескивающий костер.
Если вам нравится регулярно смешивать звук белого шума, это приложение, вероятно, не для вас, но если вы хотите найти гудящий звук вентилятора и придерживаться его, это одни из лучших.
Для родителя с новорожденным ребенком сон может показаться только мечтой. Переутомленных или перевозбужденных детей зачастую трудно уложить спать, даже если вы знаете, что они сильно устали.
Чтобы помочь ребенку быстрее заснуть, педиатры часто рекомендуют расслабляющие занятия, например, теплые ванны. Когда кажется, что ничего не помогает, можно прибегнуть к альтернативным мерам, таким как белый шум. Но помните, что это не панацея, а только временное решение.
Применение белого шума в жизни.
Многие люди используют специальные шумогенераторы, а педиатры рекомендуют включать шипящие мелодии для спокойного сна младенцев. Для лучшей концентрации монотонный звук советуют слушать студентам во время подготовки к экзаменам. Чтобы разобраться в таком эффекте, каждый случай стоит рассмотреть отдельно.
Белый шум для малышей.
Удивительно, но на младенцев лучше действуют звуки техногенного происхождения. Мамы на форумах активно делятся рассказами о том, как ребенок успокаивается под гудение работающего фена или пылесоса. Интернет полон роликов с записью монотонного шипения, а «Машины для засыпания младенцев» уже давно появились в продаже. Успокаивающий эффект «шумелок» объясняется просто: ребенок привыкает к монотонным звукам еще в утробе матери, поэтому они успокаивают малыша и после рождения.
Но врачи-педиатры не так оптимистичны, как продавцы чудо-аппаратов для сна. Родители часто стараются заглушить «шумелкой» посторонние звуки и ставят ее на большую громкость. Это может сказаться на слухе малыша. Кроме этого младенчество – период формирования слуховых образов. Постоянное воздействие монотонного звука может изменить работу мозга. Поэтому мамина колыбельная признана куда более эффективным способом, а длительность применения шума лучше ограничить небольшим периодом.
Белый шум для медитации.
Цель медитации – не просто полное расслабление, а достижение настоящей мысленной тишины. Но после пребывания в грохочущем городе перейти к замедленным мыслям очень непросто. А для многих необходимость посидеть, сфокусироваться на дыхании оказывается непосильной задачей. Опытные йоги не зря называют негромкий монотонный звук секретным ингредиентом самопознания. Специальный белый шум для медитации помогает расслабиться, удержать фокус сознания на одной мысли.
Для медитации чаще используют природные звуки: журчание ручья, шорох волн, свист ветра. Или же выбирают музыку, имитирующую бинауральные ритмы. Медленная и тихая мелодия особого типа незаметно для слуха переводит мозг на частоту медитации. Цель музыкального сопровождения – не просто расслабить или оградить от раздражающих звуков, но вызвать приятные ассоциации. Поэтому четких рекомендаций по выбору не существует.
«Белый шум» телевизора.
Гул больших городов одновременно раздражает и вызывает зависимость. Возможно, поэтому многие из нас включают телевизор, как только переступают порог. Работают, общаются, едят с постоянным телевизионным фоном. Если мы игнорируем постоянное «бубнение», это не значит, что его не замечают наши органы и наш мозг. Доказано, что такие раздражители забирают часть мыслительной энергии и концентрации, добавляют усталости и рассеянности.
Наш слух работает даже во время сна. Любой звук вызывает давление на барабанную перепонку, движение слухового нерва, передачу импульсов в мозг по нейронным каналам. Во время сна при включенном телевизоре слуховой аппарат человека беспрерывно работает, а мозг не отдыхает. Постоянная усталость плохо сказывается на работе префронтальной коры головного мозга. Это в свою очередь плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Каким бы успокаивающим ни был белый шум, слушать его бесконечно все же не стоит. Современные ученые не зря сравнивают шум с наркотиком. Ведь звуковые сигналы вызывают привыкание, меняют мозг химически, структурно и функционально. Для отдыха мозга врачи советуют устраивать себе дни (или хотя бы часы) тишины – своеобразные детокс-программы для шумоголиков. Для этого стоит отыскать для себя зону акустического комфорта. Самое простое – не включать никаких лишних источников шума у себя дома. Даже белых.
Выводы
- Белый шум – это повседневный шум, наиболее комфортный для человеческого уха.
- На каждый аргумент о его пользе найдется такой же правдоподобный контраргумент.
- Прежде, чем установить у кроватки новорожденного «машинку для засыпания», стоит побольше узнать о ее характеристиках и убедиться в безопасности для ребенка.
- Идеальная музыка для медитации – та, что входит в резонанс с вашими ощущениями.
Что такое белый шум
Белый шум так назван по аналогии с белым светом и цветом. Общеизвестно, что в белом свете присутствуют цвета разной длины волны в равной степени. Если луч света пропустить через призму, то он превратится в радугу, то есть разделится на все цвета видимого спектра. Этот опыт проделал еще И. Ньютон.
Вот и в белом шуме также равномерно распределены звуки разной частоты, но одной громкости. Спектр частот такого шума очень широкий – от 20 до 20 тыс. Гц. Больше всего эти звуки напоминают «шипение» телевизора с выключенной антенной. В природе белый шум встречается нечасто, так как естественные звуки (разговор, пение птиц, завывание ветра и т. д.) более прерывисты и в них происходит резкая и неритмичная смена частот. Наиболее приближен к идеальному белый шум воды: звук волн, журчание ручья, шум прибоя.
Белый шум носит стационарный характер, то есть он не меняется, его звучание постоянно по частоте и громкости. Исключение составляет звук волн, но изменение характера звучания в нем происходит медленно и, главное, ритмично. В результате шум моря, с одной стороны, тоже считается белым, а с другой – не утомляет своей монотонностью.
Особенности белого шума
Наш мозг на разные звуки реагирует по-разному. Большинство громкий, резких, отрывистых звуков повышают уровень возбуждения, так как нашим мозгом они оцениваются, как предупреждение об опасности. А вот однообразный и негромкий белый шум успокаивает, потому что он обладает особенностями, которые отсутствуют у других видов шумов.
- Белый шум спокойный и монотонный, он оценивается мозгом как безопасный, поэтому не настораживает, не вызывает чувство тревоги, а во время сна не будит, а, наоборот, погружает в более глубокий сон.
- Этот шум не раздражает. От него мозг не устает, так как все частоты, которые различает человеческое ухо, распределены в нём равномерно. Отсутствие резкой смены громкости и частоты вызывает привыкание к монотонному звуку. А постоянное, незаметное и плавное переключение слухового восприятия снимает напряжение. Нет ни одного человека, которого бы утомлял или раздражал звук волн.
- Белый шум обладает уникальным свойством гасить другие звуки. Они как бы поглощаются монотонным тихим, но ритмичным то ли шорохом, то ли шёпотом, то ли шипением. Под воздействием этих звуков человек не обращает внимания на разговоры, включенный телевизор, звуки городской улицы. Это делает идеальным белый шум для сна, релаксации и медитации.
- Этот необычный шум позволяет избежать тишины, которая может угнетать и раздражать и, оказывается, не так уж и полезна. Отсутствие звуковых раздражителей может вызвать состояние сенсорной депривации, которое вредно для нашей психики.
Белый шум, в том числе и шум воды,– это своеобразный барьер между раздражающими громкими звуками и не менее раздражающей тишиной.
Виды белого шума
Различают два вида этого необычного, успокаивающего шума: техногенный и природный.
Долгое время считалось, что белый шум может быть только техногенного происхождения, то есть создать его можно лишь искусственно. К наиболее знакомым нам разновидностям техногенного белого шума относятся:
- звуки телевизора с отключенной антенной;
- шум пылесоса;
- гудение фена;
- звуки, слышимые на пустой частоте в радиоприемнике;
- работа вытяжки на кухне и кондиционера;
- в какой-то степени к искусственным можно отнести звук воды, льющейся из крана или из лейки душа.
Недавно начали выпускать специальные генераторы белого шума, правда, у нас в стране они не пользуются большой популярностью, потому что для релаксации люди чаще предпочитают естественные звуки природы: шум волн, шелест листьев «мелодию» летнего дождика и т. д.
Природный белый шум вызывает у людей не только чувство покоя, но и приятные ассоциации с лесом, морем, текущей водой. Считается, что все звуки, связанные с водойЮ успокаивают. К тому же у естественных звуков, например, белого шума моря нет противопоказаний. Эти звуки связаны с естественной средой обитания человека, и наш организм привыкал к ним в течение миллионов лет эволюции. Поэтому никакого вреда они нанести не могут.
А вот у шумогенераторов есть противопоказания, связанные с воздействием техногенного белого шума на психику человека. Не рекомендуется его слушать, особенно более 20 минут, людям с серьезными психическими расстройствами, с сосудистой патологией и тем, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. Детей тоже не стоит приучать засыпать только под сгенерированный белый шум. Хоть детские «машинки для засыпания» начинают активно рекламировать.
Сделайте рабочее место более личным
С шумом это, конечно, справиться не поможет, зато поможет почувствовать себя чуть уютнее. Поставьте рядом горшок с растением, за которым легко ухаживать, украсьте стол или стенки, разделяющие рабочие пространства, фотографиями или открытками, возьмите из дома любимую кружку — и вот уже офис кажется чуть более дружелюбным. Не забывайте заботиться о себе: принесите из дома плед или свитер на случай, если в помещении похолодает (все мы знаем, как часто такое случается — тем более до лета ещё далеко), возьмите крем для рук с любимым запахом — если атмосфера вокруг утомляет, по крайней мере будет на что отвлечься.
Как использовать обратное нажатие для управления фоновыми звуками
Back Tap — это вариант iOS, при котором, если вы дважды или трижды коснетесь задней панели iPhone, он что-то сделает автоматически. Однако сам по себе он ничего не сделает с фоновыми звуками.
Однако вы можете настроить его так, чтобы при обратном касании запускался ярлык специальных возможностей. Это один вариант быстрого доступа, который запускает один вариант.
Зайдите в Настройки, Специальные возможности и прокрутите почти до самого низа. Нажмите «Ярлык специальных возможностей», а затем из длинного списка появившихся опций нажмите, чтобы выбрать «Фоновые звуки».
Теперь вам нужно настроить Back Tap. Перейдите в «Настройки», «Специальные возможности», «Сенсорный» и прокрутите вниз до «Назад». Затем нажмите на это, чтобы включить его, и укажите, что вы хотите, чтобы он делал.
Выберите «Двойное касание» или «тройное касание», в зависимости от того, что вы предпочитаете, и нажмите на него. Затем нажмите, чтобы выбрать второй сверху вариант — «Ярлык доступности».
Нажмите «Назад», чтобы выйти из него, так как очень легко случайно выбрать что-то еще в этом списке.
Теперь, когда вы дважды или трижды коснетесь задней панели iPhone, фоновые звуки начнутся или прекратятся.
Это звучит намного более запутанно, чем использование Центра управления, но это потому, что для этого нужно адаптировать некоторые параметры iPhone. И вы также можете адаптировать их еще немного.
Back Tap не только позволяет быстро запускать определенные функции iPhone, но и позволяет запускать ярлык. Это означает, что на самом деле Back Tap и ярлыки вместе позволяют вам быстро начать очень близко ко всему, что вы хотите.
Более того, они также означают, что у вас может быть одно касание назад, которое запускает столько разных вещей, сколько вы можете придумать. Просто вместо того, чтобы выбирать ярлык специальных возможностей в элементе управления двойным или тройным касанием, выберите имя созданного вами ярлыка.
Apple добавила элемент управления «Установить фоновые звуки» в «Ярлыки». Так, например, вы можете написать ярлык, который запускает воспроизведение фоновых звуков, включает режим «Не беспокоить» или режим фокусировки и все, что вам нужно.
Фоновые звуки кажутся крошечным дополнением к iOS 15, но когда вы его использовали — и когда вам это нужно — это еще одна мелочь, которая имеет огромное значение.
Атмосфера: Расслабляющий звук
Приложение предназначено для воспроизведения расслабляющих звуков. В нем звуки разделены на различные категории, что позволяет погрузиться в различные обстановки. В этом приложении вы также можете создать индивидуальный звук, сочетающий в себе звуки медитации, йоги и природы. Это приложение лучше всего подходит для стимулирования творчества и снятия стресса. При желании вы также можете загрузить музыку и создать новую комбинацию со звуками по умолчанию. Все они имеют встроенный таймер, который автоматически закрывает приложение после того, как вы заснете. Это бесплатное приложение, которое работает даже в автономном режиме.
Скачать ( Android | iOS )
Часто задаваемые вопросы о цветах шума
Есть ли у цветов шум?
Да. Разные цвета обладают разными шумовыми свойствами. Большинство из тех шумов, с которыми мы ассоциируем себя, лежат в белом, розовом, коричневом и голубом спектре. Каждый цвет может быть использован для самых разных целей, особенно в мире медицины.
Какой цветовой шум лучше всего помогает при тревожности?
Белый шум может быть одним из лучших цветов, помогающих справиться с беспокойством, особенно если у вас проблемы со сном по ночам. Ровный гул белого шума прекрасно помогает при бессоннице. Вы также можете попробовать розовый шум для лечения тех же заболеваний.
Можно ли включать белый шум всю ночь?
Да. Можно включать белый шум в течение ночи. Однако не следует включать его в течение дня. Хотя белый шум может быть расслабляющим, полезно сделать перерыв, чтобы ваша система восстановилась.
Какой цвет шума лучше всего подходит для концентрации внимания?
Когда речь идет о концентрации, внимании и продуктивности, лучше всего использовать розовый или белый шум. Такой шум может варьироваться от окружающего шума местной кофейни до звука воды, плавно текущей вниз по течению.
Умер ли хоть один ребенок в ОНО?
SNOO абсолютно безопасна для младенцев. Она была разработана как самая безопасная в мире кровать для младенцев. До сих пор не было зарегистрировано ни одного случая смерти или травмы, связанного с SNOO. Более того, многие люди хвалят эту кровать за ее преимущества безопасного сна.
В каком возрасте следует прекратить белый шум?
Если вы опасаетесь, что чрезмерное использование белого шума может вызвать зависимость у вашего ребенка, мы рекомендуем подождать, пока ему исполнится
три года
, чтобы начать постепенно отучать его от этого. Мы рекомендуем постепенно убавлять звук понемногу каждую ночь, пока вы совсем не перестанете его включать.
Является ли дождь белым шумом?
Хотя звук непрерывного дождя может во многом напоминать звук белого шума, не все звуки дождя относятся к спектру белого шума. Это связано с тем, что окружающая среда, в которой идет дождь, может влиять на цвета шума.
Безопасен ли розовый шум?
Да. Розовый шум безопасен для людей любого возраста, которые хотят использовать его для сна, снижения тревожности или концентрации внимания. Однако, если вы очень чувствительны к звукам, вы можете обнаружить, что он может быть немного раздражающим или раздражающим.
Является ли вентилятор белым или розовым шумом?
Хотя многие ассоциируют жужжание вентилятора с белым шумом, эти звуки обычно не имеют ничего общего с настоящим белым шумом. На самом деле, звук вентилятора представляет собой смесь розового, коричневого, зеленого или синего шума.
Какой самый расслабляющий звук для засыпания?
Многие люди говорят, что белый и розовый шум — одни из лучших звуков для засыпания. Однако многие люди также клянутся ASMR, звуками океана, дождя, колеблющимися вентиляторами и успокаивающей музыкой. Вы сами должны проверить, как это работает, ведь у каждого человека свой слух.
Что подразумевается под шумом 1/f?
1/f-шум — это уникальный низкочастотный шум, при котором мощность шума обратно пропорциональна частоте. Люди могут наблюдать 1/f-шум в музыке, биологии и экономике, хотя ученые впервые обнаружили его в электронике.
Почему ночью все звучит громче?
Тот факт, что ночью все кажется громче, связан с психоакустическим эффектом. Поскольку ночью меньше окружающих шумов или фоновых шумов, даже самые тихие звуки звучат громче. Кроме того, при более низких температурах звук распространяется быстрее и лучше.
Воздействие белого шума на человека
Действие белого шума обусловлено тем, что оно переключает и рассеивает внимание человека. Это используется в разных сферах, чаще всего – для улучшения качества сна
Польза для взрослых людей
Взрослым людям белый шум помогает:
Успокоиться. Если человека раздражает звук сигнализации за окном или чье-то громкое дыхание, он может включить разночастотный трек и замаскировать посторонние шумы. Некоторые люди расслабляются просто от прослушивания лечебных аудиодорожек. Происходит это из-за сохранившегося с детства инстинкта: звук ассоциируется с периодом пребывания в утробе матери, благодаря чему успокаивает.
Отвлечься от негативных мыслей
Фоновый шум переключает внимание на себя, помогает перестать прокручивать сомнения, предположения и неприятные пережитые ситуации в голове. Это помогает уснуть или справиться с нервозностью во время бодрствования
Полезно прослушивать “белые” аудиодорожки перед важными событиями, если вы волнуетесь.
Быстро погрузиться в сон. Разночастотные звуки помогают лучше управлять своим временем. Человек перестает тратить по 30–60 минут на погружение в сон. Освободившееся время можно уделить более продуктивным видам отдыха или саморазвитию.
Сосредоточиться. Некоторым людям сложнее сфокусировать внимание, когда они слышат какой-либо шум. Разночастотные “белые” аудиодорожки нейтральны и маскируют другие звуки, благодаря чему последние становится проще игнорировать. Это качество особенно полезно для людей, которые задействованы в интеллектуальном труде.
Лучше отдыхать. После избавления от бессонницы у человека становится больше времени на отдых. А также разночастотные звуковые записи помогают решить другие проблемы: поверхностный сон и частые ночные пробуждения. Когда человек спит, его слуховой аппарат и мозг остаются активными. Они реагируют на любое резкое звуковое воздействие или изменение частот. Даже если за этим не следует пробуждение, сон становится тревожным, неглубоким. Целебные аудиодорожки помогают замаскировать эти перепады.
Благодаря белому шуму человек может создавать собственные ритуалы, связанные с распорядком дня. Если вы будете ежедневно слушать разночастотные аудиодорожки перед сном, через некоторое время ваш организм начнет ассоциировать их с отдыхом. В результате вы ощутите сонливость, как только включите подходящий трек, и сможете быстро заснуть. Это повысит качество отдыха, поможет сэкономить время, сделает вас более продуктивным.
Как белый шум действует на младенцев
На младенцев “белые” аудиодорожки действуют сильнее, чем на взрослых, и почти всегда – положительно. Сердцебиение и звук текущей по венам крови являются разновидностью естественного белого шума. Это то, что слышат дети, находясь в утробе матери. По этой причине аудиодорожки с разными частотами успокаивают младенцев, дают им чувство защищенности, позволяют избавиться от стресса.
При правильном применении прослушивание шума способствует корректному развитию детей. Ребенок, который реже испытывает стресс, становится более открытым и любопытным, он активнее исследует мир. У него остается больше энергии для позитивной деятельности.
Дополнительный эффект – создание благоприятной психоэмоциональной обстановки в семье. Детский крик и плач негативно влияют на родителей. Они становятся раздражительными и нервными, чаще ругаются между собой, могут кричать на ребенка, что усугубляет ситуацию. В тяжелых случаях это приводит к утрате или искажению эмоциональной связи между родителями и детьми.
Разночастотный звук помогает избежать этих негативных последствий. Ребенок чаще отдыхает, меньше кричит и не устает от плача, благодаря чему улучшается его настроение. Женщины охотнее контактируют со спокойными детьми, чувствуют себя увереннее, передают свой настрой ребенку. Это также укрепляет связь между родителями, предотвращает ссоры.
Какую пользу принесет белый шум детям
В случае с детьми шум в первую очередь нужен для формирования правильного распорядка дня и снижения уровня стресса.
Дошкольники и школьники испытывают повышенную нагрузку, в т. ч. эмоциональную. Им приходится адаптироваться под часто меняющиеся условия, хотя у них еще мало социального и жизненного опыта. Дети могут ощущать растерянность, отсутствие безопасности, нежелание вклиниваться в систему. Стресс делает их капризными, вызывает протестные настроения, иногда – отчужденность и депрессию.
В результате ребенок выпадает из социума. Со временем ему становится еще сложнее подстраиваться под новые условия, а стресс усиливается, что приводит к появлению психических расстройств.
Супер-простые способы
Как заставить себя уснуть? Пойдите от обратного. Если не хочется спать, и не получается заснуть, дайте мозгу другую команду — запретите себе сон, приложите все усилия, чтоб не засыпать какое-то время. Мозг схитрит и решит, что лучше поспать вдоволь.
Еще как можно быстро уснуть? Мне обычно помогает понять, почему я не могу уснуть. Например, есть такая практика — слепое письмо. Вам нужно сесть за компьютер, закрыть монитор листом бумаги, и по таймеру писать около двадцати минут.
Эта практика нужна тогда, когда чувствуешь — хочу спать, но не могу уснуть. Если вам будет казаться, что вы не знаете, что писать — так и пишите, «не знаю, не знаю, не знаю». Обычно через пару минут на ум приходят те мысли, которые нас больше всего тревожат, и мы успокаиваемся.
А как заснуть за 5 минут, используя аутогенную тренировку? Нужно вытянуться, хорошенько потянуться (для того, чтоб прочувствовать все мышцы и сухожилия), а затем постепенно расслабляться и нагонять чувство тяжести, чувство погружения в кровать, постепенно от макушки до кончиков пальцев. Старательно проговаривайте внутренним голосом, какую часть тела вы расслабляете в данный момент — руки, губы, шею и так далее. И эту часть тела как бы мысленно погружаете в матрас, утопая в нём. Научитесь аутогенной тренировке и никогда больше не думайте над тем, как уснуть за 5 минут.
Как быстро уснуть? Слушайте Лечебную Музыку Для Сна, Отдыха И Восстановления Сил: Музыка Перед Сном:
Теперь вы знаете практически то же самое, что и я о том, что делать если не можешь заснуть. Хочу также напомнить всем, что если вы часто задаетесь этим вопросом — что делать если не можешь уснуть — то вполне возможно, что вам нужно сходить к терапевту и проверить здоровье.
И еще — наше настроение и эффективность зависит во многом от качества сна. Ну, судите сами — выспалась и хочется горы свернуть, а когда хронически не высыпаешься, витальной энергии все меньше и меньше.
White Noise Lite: бесплатное приложение White Noise для Chromecast
Что нам нравится
-
Вы можете легко смешивать различные звуки белого шума.
-
Сигналы тревоги могут затухать из-за шума, поэтому вы не будите потревожены.
-
Поддержка Chromecast для воспроизведения по телевизору.
Что нам не нравится
-
Есть некоторые сообщения о том, что батареи быстро разряжаются.
-
Подсознательные звуки могут раздражать белый шум пуристов.
Широкий спектр звуков белого шума, доступных в приложении White Noise Lite, обеспечивает отличный фоновый шум для различных видов деятельности, включая сон. Они хорошо зацикливаются, без видимых разрывов между ними, и вы можете сами смешивать звуки с настраиваемой интенсивностью для вашего собственного звукового ландшафта.
Интеллектуальная сигнализация помогает вам почувствовать себя бодрым, без резких скачков от расслабляющего белого шума до тревожной тревоги.
Эта «облегченная» версия поддерживается рекламой, но есть платная, премиум-версия, которая удаляет рекламу и предлагает дополнительные будильники и опции фонового звука.
myNoise
Главная фича myNoise — различные варианты настройки. В приложение встроен генератор цветного шума — коричневый, розовый, белый и другие.
Различия между ними незначительны. Белый шум звучит как радиопомехи, розовый напоминает бесконечный дождь или ветер, а коричневый еще грубее — словно рёв реки. Если для вас это слишком сложно, есть кнопка «Мне повезет», которая смешивает всего понемногу. Также есть генератор бинауральных ритмов.
MyNoise также имеет встроенный таймер для остановки воспроизведения, чтобы приложение не работало всю ночь. Что мне особо нравится — это возможность параллельной работы с другими приложениями, то есть можно слушать музыку в Spotify, одновременно включив шум дождя в myNoise.
Доступно для Android / iOS.