Никогда не сдавайся - 83 крутых цитаты вдохновят вас выдержать любые испытания в жизни

Доставляйте себе удовольствие

Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие

Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.

Что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще живы. И вы больны страданием. От того, что вы погибнете, не изменится абсолютно ничего, так что позаботьтесь о себе. Фиксируйтесь на том, что доставляет физическое удовольствие — вкус и запах кофе, горячая чашка в руках, если вы замерзли, тёплая ванна с душистой пеной, чистые отглаженные простыни, когда вы ложитесь под одеяло, уютный махровый халат, запах цветов или созревших яблок — все, что угодно. Если вы любите природу, пользуйтесь любой возможностью, чтобы побыть на свежем воздухе, посмотреть на цветы, посидеть на траве под деревом.

Почувствовали мимолетное удовольствие — замрите на миг, зафиксируйте, отметьте, продлите мгновение. Хотя бы несколько раз в день. Это разрывает полосу боли, и наше тело получает сигнал, что не все так плохо, и можно жить дальше.

Используйте приложение Music ID

Вы почти наверняка знакомы с такими приложениями для распознавания музыки, как Shazam и SoundHound. Когда вы запускаете эти приложения, когда рядом с вами играет музыка, они делают все возможное, чтобы идентифицировать трек и предоставить вам дополнительную информацию о песне. Любопытно, какое приложение для идентификации музыки лучше? Ознакомьтесь с нашим сравнением Shazam, SoundHound и Musixmatch

Shazam предназначен только для идентификации записанной музыки, и, конечно, она должна воспроизводиться на слух. Если это трек, который вы слышали по радио или что-то подобное, вы можете открыть приложение, когда услышите его в следующий раз

SoundHound немного интереснее для этой цели. Помимо записанной музыки, он определяет пение или гудение. Попробуйте использовать его с той частью песни, которую вы помните, и, возможно, он поможет вам назвать мелодию

В противном случае, если вы пытаетесь назвать мелодию, застрявшую у вас в голове, вам придется попробовать другой метод, который не зависит от того, играет ли песня поблизости

Посетите специализированные веб-сайты музыкальных идентификаторов

Если вы не можете определить песню на основе имеющейся в Интернете информации, вам придется обратиться к некоторым приложениям и сервисам, созданным для идентификации музыки. В прошлом мы уже рассматривали несколько сервисов, которые можно использовать для идентификации музыки. Здесь мы выделили лучшие варианты, но для получения дополнительной информации ознакомьтесь с полным списком

WatZatSong – один из лучших ресурсов для определения музыки. Любой желающий может зарегистрироваться и разместить образец песни, либо исполнив ее самостоятельно, либо загрузив клип на трек. Если кто-то знает песню, он может нажать Ответить , чтобы разгадать загадку

Стоит также попробовать приложение Find Music By Lyrics. По сути, он запускает пользовательский поиск Google на сайтах с лирикой с уже примененными операторами. Проверьте его, если вы ничего не получили от Google

Midomi – это веб-сайт под управлением SoundHound. Он обладает функциональностью, схожей с приложением: вы можете петь или напевать песню, чтобы назвать свою мелодию

Наконец, если вы больше помните музыку, чем текст, Musipedia предлагает несколько инструментов для определения и названия песен таким образом. Вы можете играть по нотам на виртуальном пианино или постукивать пальцами, чтобы определить ритм

Какие песни крутятся чаще всего

Любимые мелодии. Даже если вы уверены, что терпеть не можете какую-то песню, но в то же время она постоянно крутится в голове, значит, эта мелодия нравится вашему организму (например, совпадает с частотой дыхания, работой сердечно-сосудистой и прочих систем). Как бы вы ни отмахивались, запоминаются именно те песни, которые вам нравятся. С телом не поспоришь!
Песни-ассоциации. Со многими песнями у людей связаны какие-то воспоминания из жизни. Достаточно просто намёка или фразы, чтоб песня заиграла. С мелодией, которую вы слышали сотни раз, будет создаваться прочный ряд ассоциаций, и она станет вашим «червём».
Песни-мусор. Простая деятельность вроде прогулки или мытья посуды оставляет много свободного пространства, которое скучающее от безделья сознание тут же пытается заполнить всевозможным мусором.

Категории

COVID-19АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГериатрГинекологГинеколог-эндокринологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДефектологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛипидологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНеонатологНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПодологПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Обратитесь к Reddit

Как и следовало ожидать, существуют сообщества Reddit, посвященные помощи людям с подобными фантомными песнями.NameThatSong насчитывает около 35 000 человек, которые с радостью помогут вам разобраться с песней, застрявшей у вас в голове. Только не забудьте прочитать правила сабреддита, прежде чем начать просить: ‘Назовите мою мелодию, пожалуйста!’

Для более масштабной альтернативы загляните на TipOfMyTongue. Этот сабреддит насчитывает более 872 000 подписчиков и помогает людям определять фильмы, видеоигры и другие части медиа, точное название которых они не могут вспомнить

Как и в случае с NameThatSong, перед размещением информации вам следует ознакомиться с правилами. В противном случае ваш запрос может быть удален или не получить ответа

Меня ждет предсказуемое будущее

Следующее когнитивное искажение — предсказание будущего. Большинство людей привыкло думать, что грядущее можно спрогнозировать, и это заблуждение приводит нас в уныние. Мы рисуем себе однообразное будущее «как у всех»: рутинная работа, свадьба, дети, ипотека, машина, дача. Однако потом оказывается, что найти своего человека и построить крепкую семью не так-то просто. Что дети могут не получаться с первого раза и даже с первого года. Что и в 35 купить квартиру удается не всегда. А привычные автомобили скоро вообще заменит самоуправляемый транспорт.

Кажущееся постоянство — это тоже когнитивное искажение. Сценарий, пугающий нас «гнетущим однообразием», маловероятен. Стоит попробовать оценить собственные предсказательские способности: если в 20 лет мы по-другому представляли свои 30, то почему думаем, что не ошибемся в прогнозе на следующее десятилетие?

Вероятно, существуют и более надежные способы предсказаний — но и они помогают не всегда. Например, для прогнозирования показателей в бизнесе используются эконометрические (экономико-математические) модели, опирающиеся на статистику. Как правило, для их построения используется информация как минимум за три года — чтобы учесть смену сезонов, а достоверным периодом для прогноза будет только треть этого временного отрезка — всего год.

Допустим, мы обрели такую суперспособность и научились строить прогнозы на уровне самых продвинутых математических моделей. Более-менее осознанная жизнь, которую мы планируем самостоятельно, у нас началась в 18–20 лет. Сейчас нам около 30 — то есть мы накопили данные за 10–12 лет. В этом случае эконометрическая модель могла бы достоверно предсказать будущее только на 3–4 года, но никак не на 10 и тем более не на всю жизнь. Данных просто недостаточно, чтобы утверждать, что случится в отдаленном будущем.

Клин клином вышибает и другие способы избавления от «ушного червя»

Учёным пока не удалось придумать кардинальные способы избавления от назойливых мелодий навсегда, но есть несколько проверенных методов забыть хотя бы на время об «ушных червях»:

Прослушайте песню от начала до конца. Вероятно, вы пытаетесь вспомнить какие-то слова, поэтому прокручиваете её по много раз в голове.
Переключитесь на другую композицию. Два «ушных червя» в одной голове не уживаются.
Займитесь чем-то, что отвлечёт вас. Например, сделайте физические упражнения.
Поделитесь песней с кем-то другим, как бы запустив её по цепочке.
Пожуйте что-то агрессивное (мятную жвачку, палочку корицы).
Нарисуйте в своём воображении «ушного червя» и представьте, как вы с ним сражаетесь.

Наш ум – слишком сложный и неизведанный мир, который нам пока не дано познать целиком, как и обуздать его.

А как вы избавляетесь от навязчивой музыки в голове?
Включаю музыку, которая «заела» в голове 26.09%

Слушаю другую музыку 13.04%

Жду пока само пройдёт 60.87%

НравитсяНе нравится

Шизофрения пожилого возраста

Шизофрения в старческом возрасте – явление также очень редкое. Проблема состоит в том, что ее симптомы принимают за старческое слабоумие, пока не появятся стойкий бред и галлюцинации.

Шизофрения у пожилого человека начинает проявляться с подозрительности и опасений, что ему хотят навредить, его хотят обидеть. Такой больной с настороженностью относится к людям, как правило, с агрессией. Предполагая опасность от каждого постороннего, человек изолируется от общества, замыкается в себе и прячется от всего мира. Становится, что называется, «противным старикашкой».

Эмоции стариков с шизофренией неадекватны. Они неуместно смеются или плачут, настроение их быстро меняется. В другом случае их поведение отличается застенчивостью, чрезмерной скромностью. Или же наблюдается эмоциональная тупость, безэмоциональность. Искажается речь, она характеризуется скудностью высказываний, спутанностью. Зачастую люди просто отмалчиваются.

Наблюдается эпизодическая дереализация, когда больной не понимает, где он находится, в какой эпохе живет, не узнает близких. Деперсонализация выражается в непонимании кто он сам.

Характерный симптом – явление к больному умерших родственников, друзей, знакомых.

В старческом возрасте чаще остальных развивается параноидная форма заболевания.

Начало заболевания у детей

Детская шизофрения встречается не часто, однако известны случаи появления ее у детей 2-летнего возраста.

Вот признаки, которые должны заставить родителей задуматься о психическом состоянии ребенка:

малыш избегает общения с друзьями, становится замкнутым, предпочитает одиночество. Активным, подвижным играм предпочитает тихое, сидячее времяпрепровождение. Играет один, порой в придуманные им самим игры;
отказывается совершать гигиенические процедуры;
беспричинно портится настроение. Ребенок хнычет, капризничает без повода;
не может себя защитить, пытается скрыться от конфликтной ситуации;
нарушаются когнитивно-познавательный уровень. Ребенок как бы делает шаг назад в своем развитии. Плохо усваивает новый материал, ведет себя соответственно меньшему возрасту;
проявляет немотивированную агрессию по отношению к близким и сверстникам, неадекватные эмоциональные реакции: если другой ребенок ударился, ему больно, он плачет, то этот малыш начинает смеяться;
у ребенка появляются проблемы с речью. Возникают непонятные слова, речь скудная, обрывистая.

Обращает на себя внимание поведение таких детей. Например, они выдают себя за птичку

При этом их действия соответствующие: они имитируют полет, утверждают, что они не мальчик или девочка, а птичка, «клюют» еду.

В старшем возрасте дети называют себя другими именами, общаются с вымышленными друзьями.

В подростковом возрасте шизофрения проявляется эмоциональной отстраненностью. Подросток замыкается в себе, перестает общаться с друзьями. На начальном этапе развития болезни появляются извращенные влечения. Дети сбегают из дома, становятся членами бандитских группировок, где неукоснительно подчиняются главарю. Проявляют агрессию, садистские наклонности. Демонстрируют сексуальные перверсии, увлекаются наркотиками и алкоголем.

Особо показательно раздвоение поведения. Дома подросток ведет себя агрессивно, расхлябано, пререкается и грубит, много разглагольствует. А в школе становится другим человеком: тихим, замкнутым, скрытным.

Что касается такой тяжелой формы расстройства, как гебефреническая, то на заре ее развития такие дети становятся апатичными. Даже если в течение дня они не подвергались тяжелым умственным или физическим нагрузкам, то все равно чувствуют себя разбитыми, усталыми, буквально валятся с ног. Плохо усваивают новый материал. Нарушается сон, отмечается прилив мыслей перед засыпанием. Утрачивается интерес, появляется безразличие. Они бездействуют, забрасывают учебу, считая все усилия бесполезными.

Агрессия к близким, особенно к матерям, при сохранности нормального отношения к посторонним людям – очень показательный симптом. Дети называют родителей опекунами, считая, что настоящие папа и мама – очень влиятельные и богатые люди. Просто по какой-то веской причине они не могли воспитывать ребенка, и отдали его в приемную семью.

Установлен интересный факт. Среди детей, страдающих шизофренией, наибольшее количество составляют те, кто до болезни слыл послушным, покладистым, беспроблемным ребенком.

В детском и подростковом возрасте подобные проявления сложно трактовать правильно. Обычно их принимают за детские капризы, издержки воспитания или за подростковый кризис.

Дайте телу двигаться

Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.

Ваш мозг может говорить вам, что лучше лежать, свернувшись в клубок, что у вас нет сил и вы скоро умрете. Не слушайте его – в состоянии стресса мозг неадекватен. Слушайте свое тело, которому нужно движение. Если вы занимались спортом – не бросайте, отправляйтесь в зал или на пробежку. Если спорт вам не друг – начинайте гулять, причем не раз в неделю, а каждый день. Помните: вы больны, и чтобы исцелиться, должны быть к себе и милосердны, и строги одновременно. Ваша задача – расходовать гормоны стресса и каждый день физически уставать. Еще одна вещь, которую надо ежедневно делать в обязательном порядке – принимать душ. В идеале — контрастный.

Как найти в Google песню без слов, просто напевая мотив

Google – одна из немногих компаний, которые реально умеют в искусственный интеллект. Ведь, если разобраться, то даже Apple отстаёт от неё по уровню развития лабораторного разума. Но это и понятно, быть впереди поискового гиганта обязывает обилие интернет-сервисов, которые без умной составляющей уже давно бы сдулись и растеряли аудиторию. Однако Google понимает, что службы – на то и службы, что должны не только исполнять требования пользователя, но и, когда это необходимо, предугадывать их. Фирменный поисковик Google – как раз такой.

В Google появилась продвинутая функция распознавания песен без слов

Признайтесь честно, сколько раз у вас бывало такое, что на языке вертится какая-то классная песня, но её названия вы не знаете? Думаю, что много. По крайней мере, в моей жизни такие ситуации возникают на постоянной основе. Конечно, можно взять Shazam и зашазамить играющую композицию, чтобы сохранить её для последующего прослушивания. А что делать, если трек играет не из электронного устройства, а в вашей голове, включаясь механизмами чертогов вашего разума? Раньше приходилось просто сходить с ума, истязая себя почём зря, но теперь для этой цели есть Google.

Как искать песню, если не знаешь слов

Google добавила в фирменный поисковик функцию поиска музыкальных композиций без слов. Специальные алгоритмы, основанные на искусственном интеллекте и нейронных сетях, смогут распознать песню, которую можно просто мычать. Нет, это правда. Поисковику даже не нужны слова, хотя иногда он их распознаёт и сам, даже если вы толком не открываете рот. Во всяком случае, у меня так и было. Я начал с полуоткрытым ртом напевать песню «Конь» Юрия Матвиенко, как Google распознал не только мотив, но и подставил слова.

Чтобы найти песню таким образом, откройте приложение Google;
В строке поиска нажмите на иконку микрофона и напойте мотив;

Я не напевал эти слова явно, а просто бубнил их себе под нос, но Google всё распознал

Продолжайте напевать в течение примерно 10-15 секунд;
После этого произойдёт распознавание и на экране появится трек, который вы ищете.

Google уверяет, что способ, которым вы будете напевать композицию, абсолютно неважен, как и наличие слуха. Якобы алгоритмы настолько умны, что распознают мотив и отыщут трек, который ему соответствует. Но мой личный опыт показал, что с закрытым ртом распознавание происходит хуже. Не знаю, с чем это связано, но лучше, напевая, всё-таки открыть рот и пытаться воспроизвести некоторые слова из песни. А вот воспроизводить трек в формате «на-на-на» или «ла-ла-ла» лучше не надо – в моём случае Google повышал приоритет слов над мелодией и искал по ним.

Как искать песни без названия

Что происходит? Android 11 снижает производительность обновившихся смартфонов

В целом мне понравилась новая методика распознавания песен от Google. Несмотря на то что иногда алгоритмы не срабатывают или срабатывают неправильно, примерно 7 раз из 10 поисковик выдаёт верную композицию. Как я понял, затыки случаются при напевании ритмичных мелодий. Однако, если трек мелодичный и размеренный, скорее всего, распознавание произойдёт без каких-либо проблем. Помимо названия и самого трека, Google выдаст источники, где его можно послушать, по возможности видеоклип, а иногда даже слова песни.

Как Леди Гага стала звездой научного эксперимента

С 2010 по 2013 год учёные из разных стран проводили эксперимент с 3000 добровольцев. Результаты опубликованы в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts.

Испытуемые заполняли анкету, в которой указывали, какие песни их преследуют, что они считают самым надоедливым в них. Результаты анкетирования сравнивались с данными хит-парадов, при этом в опрос были включены только песни популярных направлений: поп-музыка, r’n’b, рок. В списке наиболее назойливых песен оказалось больше всего композиций эпатажной Леди Гаги.

ТОП-9 самых прилипчивых песен

Lady Gaga, «Bad Romance»
Kylie Minogue, «Can’t Get You Out Of My Head»
Journey, «Don’t Stop Believing»
Gotye, «Somebody That I Used To Know»
Maroon 5, «Move Like Jagger»
Katy Perry, «California Girls»
Queen, «Bohemian Rhapsody»
Lady Gaga, «Alejandro»
Lady Gaga, «Poker Face»

Сопоставив музыкальные композиции по ряду характеристик, учёные обнаружили любопытную деталь: у навязчивых мелодий всегда быстрый темп и резкие перепады тональностей, это простые мелодии с часто повторяющимся бодрым ритмом.

2. Попробуйте Быстрый поиск Google

Когда у вас есть песня на кончике языка, обращение к Google часто может пролить свет на ситуацию. Если вам известна хотя бы одна строка текста песни, вы обычно можете назвать эту мелодию с помощью Google.

Просто введите текст, который вы услышали, в Google и посмотрите, что он найдет. Конечно, у вас будут лучшие результаты с более конкретной лирикой, поэтому старайтесь избегать общих утверждений, таких как «Я хочу быть с вами».

Если ваш первоначальный поиск ничего не дал, попробуйте поместить текст в кавычки. Это говорит Google, чтобы искать только эту точную строку, а не пытаться сопоставить отдельные слова.

Если вы не можете найти что-либо в Google, возможно, стоит поискать текст на специальном сайте, например, Genius . Это, вероятно, не будет успешным, если Google был тупик, но стоит попробовать.

Почему в голове застревает песня или мелодия

Согласно опросам, обычно «заедает» песня со словами. Гораздо реже сталкиваются с «воспроизведением» в голове мелодии, в том числе и с рекламных роликов. Проговаривание фраз или прокручивание инструментальных композиций ― единичные случаи.

Больше остальных к «заеданию» песен склонны люди с отличным слухом, интересом к музыке, а то и вовсе музыкальным образованием. Однако «ушной червь» может свидетельствовать и о психических расстройствах. Не спешите паниковать, ведь если он вас посещает периодически, то ничего страшного в этом нет.

Так почему же песня «заедает» в голове? Ученые уверены, что это связано с воспоминаниями. Конкретная песня ассоциируется с местом встречи, человеком, пейзажем или каким-то предметом. При взгляде на них в голове начинает проигрываться мелодия. Человек не обращает внимания на эти взаимосвязи и ему кажется, что песня появляется ниоткуда.

Виновником ситуации можно считать внутреннее ухо. Именно оно собирает навязчивые мелодии, и вместо повторения планов на день или списка ваших дел предлагает вам нежелательные аккорды.

Эффект дежавю

8. Теория параллельной Вселенной

Идея заключается в том, что мы живём среди миллионов параллельных Вселенных, в которых есть миллионы версий самих себя, и в которых жизнь одного и того же человека проходит по разным сценариям. Эта мысль всегда была очень захватывающей. Дежавю добавляет вероятности её реальности.

Приверженцы этой теории утверждают, что человеческий опыт дежавю можно объяснить тем, что он пережил нечто подобное минутой ранее, в параллельной Вселенной.

Это означает, что независимо от того, что вы делаете, испытывая дежавю, параллельная версия вас делает тоже самое в другой Вселенной, а дежавю в этом случае создаёт своего рода выравнивание между двумя мирами.

Хотя эта теория довольно интригующая, она не подкрепляется большинством научных доказательств, что затрудняет её принятие. Однако, теория мультивселенной, согласно которой миллионы различных вселенных формируются постоянно случайным образом и лишь изредка создаются подобные нашей, всё же поддерживает эту гипотезу.

7. Распознавание знакомых вещей

Для узнавания какого-то стимула в окружающей среде мы используем так называемую память распознавания, которая известна в двух формах: воспоминание и знакомые вещи.

Воспоминание – это когда мы узнаём то, что уже видели раньше. Наш мозг извлекает и даёт нам ту информацию, которую мы ранее закодировали в нашу память. Узнавание на основе знакомых вещей имеет несколько иную природу.

Это происходит тогда, когда мы узнаём что-то, но не можем вспомнить, происходило ли это раньше. К примеру, когда вы видите знакомое лицо в магазине, но не можете вспомнить откуда вы знаете этого человека.

Дежавю может быть своеобразной формой узнавания на основе знакомых вещей, это и может объяснить настолько сильные чувства чего-то знакомого во время его переживания. Эта теория была протестирована в рамках психологического эксперимента, когда участникам было предложено изучить список имён знаменитостей, а затем коллекцию фотографий знаменитостей.

Среди фотографий были не все, кто был в списке имён.

Участники слабо узнавали знаменитостей только по фотографии, если их имён не было в списке, который они видели ранее. Это может означать, что дежавю происходит тогда, когда у нас есть слабое воспоминание о чем-то, что происходило раньше, но память недостаточно сильна, чтобы вспомнить, откуда мы помним тот или иной факт.

Интересные факты о надоедливых песнях

Продолжительность навязчивой песни у женщин больше, чем у мужчин.
В 70% случаев застревает мелодия, в которой есть текст (около 10% — чистые инструментальные композиции).
Интроверты предпочитают утончённую музыку, в то время как экстраверты выбирают энергичные композиции.
Музыкальность слушателя (музыкальное образование и активный интерес к музыке) являются главной предпосылкой к появлению заеданий.
Песня может приходить на ум непроизвольно, даже во сне. Её могут вызвать сигналы памяти, аффективные состояния, ситуации различной когнитивной нагрузки. В этом случае возникают несфокусированные мыслительные процессы, которые и стимулируют ненамеренные воспоминания.